自分が携わったり担ったりする業務が増えてくると、
なんだか何から手を付ければいいのかわからないというような状況になりやすいかと思います。
「忙しいという字は、心を亡くす」と書きますが、
“心を亡くす”その前に、まずは深呼吸をして落ち着きましょう。
そして一度今抱えているタスクをすべて洗い出してみましょう。
全体像が見えてくると、それぞれの優先順位を整理しやすくなるだけでなく、
仲間に協力を依頼できるものが見つかりやすくなります。
心を亡くすというのはすなわち冷静さを失うということかもしれません。
冷静さを失うと、焦りや緊張やストレスから本来の力を発揮しにくくなります。
そうなると、なかなか成果につながらないという負のスパイラルに陥ってしまうわけです。
そうなる前に何かしらの対策を講じる必要があります。
その手段の一つとして、本稿では「深呼吸とタスク整理」をご紹介しました。
