慣れない環境に対応するというのは、想像以上に過酷です。
日本との違いについて、たくさんの“情報”が入ってきます。
それは一つ一つ理解していけばいいわけですが、
頭でわかっていても体がついてこないということも多々あります。
自分では「慣れてきたかな～」と思った頃に、時間差で強烈な疲労感に襲われ、
仕事どころではなくなるということがありました。
幸い夕方でしたのでその日はすぐに切り上げて、寝ることにしました。
普段から６～８時間寝ていても、それだけ体力を消耗していたということでしょう。
たっぷり寝た分、翌朝はかなり体もすっきりしていたことを覚えています。
気を付けていても具合が悪くなることがありますが、ましてや海外で体調を崩すというのはかなりリスキーです。
病院に行ったりましてや入院なんてことにならないように、全力で気を付ける必要があるなと思った次第です。
